Fortlaufend Multikurs in Modulform

Wir bieten ein multimodales Kursprogramm an, das aus 6 Modulen mit unterschiedlichem Inhalt besteht. Jedes Modul sollte einmal absolviert werden besteht. Da der Kurs ganzjährig immer wiederholt wird, ist es unkompliziert möglich, versäumte Module nachzuholen.

Wie bieten die Kurse entweder mittags oder abends ab 18:00 Uhr an. Die Teilnahme kostet 250 Euro.

Bitte erfragen Sie, wie viel Ihre Kasse erstattet. In jedem Falle wird erst nach Abschluss des Kurses und dokumentierter Teilnahme erstattet.

Die Kursgebühr beeinhaltet die Teilnahme an unserem Sportprogramm für 6 Monate.

Modul 1 Adipositas: Ursachen, Dimension und Folgen, BMI,Bauchumfang, Waist-to-hip-Ratio, viszerales Fett, Begleiterkrankungen, realistische Therapieziele.

Modul 2 gesunde Ernährung: Bestandsaufnahme mit Ernährungsprotokoll, Nährstoffbedarf, Portionsgrößen, Lebensmittelauswahl, Mythen in der Ernährung, Entschlüsselung von Werbebotschaften.

Modul 3 Speiseplangestaltung: dauerhaft geeignete, bedarfsgerechte Mischkost, Ernährungsumstellung in kleinen Schritten, Kohlenhydrate und Insulinwirkung, Süßgetränke.

Modul 4 Motivation: Compliance, Krisen Verhaltensänderung, Heißhunger, Arbeitsmethoden und Chancen der Psychotherapie, Entspannungsübungen.

Modul 5 Begleiterkrankungen: Ursachen des Übergewichts, realistische Erwartungshaltung, Chancen und Risiken einer OP, positive Auswirkung auf die Begleiterkrankungen, Prognose einer möglichen Verbesserung, Wahl der OP-Methode. 

Modul 6 Protein: Grundumsatz, Steigerung durch Muskelaufbau, Proteinbedarf, gute Nahrungsquellen für Eiweiß/Protein, eventuelle Ergänzung durch Konzentrate, Grundzüge der postoperativen Ernährung, Besonderheiten bei Adipösen.

Das aktuelle Programm können Sie per mail  unter adipositas@marienkrankenhaus-kassel.de anfordern.